Dans ce cadre profondément inspirant, chaque séjour est conçu comme une véritable immersion au cœur de soi, en résonance avec les forces vivantes de la Côte de Granit Rose.

Quatre sessions sont proposées chaque année, avec un format principal de 7 jours, prolongeable jusqu’à 14 jours pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur expérience. Un format plus doux de 5 jours est également accessible, avec une arrivée décalée, permettant à chacun de s’engager dans le jeûne selon son propre rythme.

Au fil des jours, des randonnées douces (5 - 10 km) invitent à découvrir la richesse du patrimoine breton, entre paysages marins, chaos granitiques et lieux empreints de mémoire.

En complément de la marche, différentes pratiques viennent soutenir et enrichir le processus de jeûne : séances de Qi Gong et de yoga pour harmoniser l’énergie et le corps, moments de danse libre pour relâcher les tensions, ateliers de peinture sur toile pour exprimer l’intériorité, ainsi que des soins énergétiques et des massages favorisant détente profonde et régénération.

Le jeûne, au cœur du séjour, agit comme un puissant levier de transformation. Il permet au corps de se purifier en profondeur, de relancer ses capacités naturelles d’auto-régénération, tout en offrant à l’esprit un espace de calme et de clarté. Progressivement, un recentrage s’opère, les perceptions s’affinent, et une sensation d’allègement global s’installe.

Porté par la nature, le mouvement et des pratiques conscientes, chacun est invité à se reconnecter à l’essentiel, à retrouver son équilibre intérieur et à repartir avec une énergie renouvelée, plus stable et plus ancrée.